Cosas para hacer sólo

Escrito por:

Luis Jaramillo
10 mins de lectura
Ahorro

¿Alguna vez te sientes obligado por los medios sociales y las presiones culturales a ser más social y extrovertido?

¿O te tomas el tiempo para encontrar cosas divertidas para hacer a solas?

A veces parece que la única forma de ser feliz y satisfecho es llenar tu agenda con eventos sociales y pasar la mayor parte de tus horas de vigilia con otras personas.

No hay duda de que necesitamos relaciones para nuestra salud mental y emocional.

Tener una red social fuerte fortalece nuestra confianza, añade alegría a nuestras vidas, mejora la capacidad cognitiva, e incluso nos ayuda a vivir más tiempo, según las investigaciones.

Pero hay momentos en los que necesitamos dar un paso atrás en nuestra ocupada vida social para recargarnos, especialmente para aquellos de nosotros que somos introvertidos.

También puede encontrarse en situaciones en las que los amigos no están disponibles y tiene que pasar algún tiempo a solas.

Pero esto no es necesariamente algo malo.

De hecho, ¿Qué pasa si deliberadamente se toma un tiempo para algunas actividades solo y a su propio ritmo?

Algunas personas piensan que estar solo sugiere que eres un recluso, impopular o torpe. Pero estar solo a veces es bueno para ti, ya que hay muchos beneficios positivos al abrazar tu soledad:

  • Puedes descomprimir y recargar tus baterías físicas, mentales y emocionales.
  • Tienes tiempo para nutrir y expresar tu lado creativo.
  • Aprendes a estar cómodo y feliz en tu propia piel.
  • Puedes hacer cosas que realmente disfrutas en lugar de seguir a la multitud.
  • Puedes reconectarte con tus emociones más profundas y ser más consciente de ti mismo.
  • Te vuelves más independiente y autosuficiente.

Si no ha pasado mucho tiempo solo en el pasado, puede que no sepa cómo divertirse a solas o cómo encontrar cosas para hacer por sí mismo que le traigan alegría.
Aquí hay distintas cosas divertidas para hacer solo que te ayudarán a aprender a tu propia compañía.

Conocer nuevas personas y mejorar la calidad de sus relaciones es una habilidad que puede ser desarrollada.

Para aprender más, consulte este curso que puede ayudarle a aumentar enormemente su confianza en el trabajo y en casa.

Cosas divertidas para hacer a solas.

1. Ve a un mercado de granjeros.Mira en un pueblo cercano

Disfruta de un paseo tranquilo por el mercado local, coge un ramo de flores frescas y encuentra algún producto nuevo con el que nunca hayas cocinado antes.

2. Escribe una canción.

Escribe una canción

Escribe tu propia canción sobre tu vida o tus emociones y si eres musical, inventa la música que vaya con la letra. Practica el canto hasta que te sientas seguro de compartirlo con los demás.

3. Visita un pueblo cercano.

Calle del pueblo

Toma unas mini-vacaciones por el día a un pueblo cercano que aún no has explorado. Dese el gusto de almorzar e ir a sitios y tiendas populares para aprender más sobre este nuevo lugar.

Puede que quieras visitarlo de nuevo más tarde con tus amigos.

4. Tienda / Shopping.

Tienda Favorita

Tómese su tiempo para pasear por su tienda favorita a su propio ritmo.

No tienes que buscar nada en particular, sólo tómate el tiempo para mirar los dulces de venta al público y hacer una lista de deseos para ti.

5. Descubre algo de música nueva.

Musica

Hay un sinfín de servicios de transmisión de música en línea disponibles que pueden ayudarle a encontrar música que se adapte a sus gustos.

Sólo escribe el nombre de un músico que te guste, y encuentra una estación personalizada de artistas similares, lo que casi garantiza que descubrirás algo nuevo que te gustará.

6. Haz una cápsula del tiempo.

capsula del tiempo

Coge una caja y algunos artículos que creas que representan tu vida actual. Pueden ser diarios, fotos, boletos, artículos de noticias, o una carta escrita para usted.

Esta es una forma creativa de reflexionar sobre quién eres ahora y tus esperanzas para el futuro. Tu futuro yo disfrutará abriéndolo.

7. Viaje.

Planificar Viaje

Esto puede parecer un gran paso si estás acostumbrado a un compañero de viaje.

Pero piensa en hacer turismo en lugares que te interesen y que tal vez no visites con tus amigos.

Considere la libertad de no tener que acomodar las necesidades o prioridades de otra persona en su itinerario.

8. Aprende una nueva habilidad.

Adquirir Conocimiento

Si te aburres de tus viejos hobbies habituales, enséñate algo nuevo. No necesitas ninguna experiencia o talento, de hecho, ese es el punto. ¿Alguna vez has escrito poesía, aprendido un nuevo idioma o tocado la guitarra?

Pruebe algunas habilidades nuevas y vea cuál le gusta más.

9. Ve a Correr.

Chica Corriendo

Corre a tu propio ritmo, quema algo de estrés y detente cuando te apetezca.

Este es un gran momento para reflexionar, hacer una lluvia de ideas, y trabajar a través de los desafíos.

10. Lee un libro en el parque.

Chica Leyendo

Escoge un lugar cómodo afuera para disfrutar de ese libro que has estado queriendo leer.

Tal vez sea un libro de autoayuda o una novela de romance cursi que no quieres mostrar en la mesa de tu sala.

Relájese y mire a la gente de vez en cuando.

Ya sean flores, verduras o simplemente hierbas, mantener un jardín es divertido y gratificante.

Una vez que crece, el cuidado de su jardín también puede ser un esfuerzo solitario relajante.

12. Explorar la naturaleza.

Explorar la naturaleza

Estar fuera es una forma efectiva de recargar, relajarse y sentir la paz y la tranquilidad que te rodea.

Explorar la naturaleza puede ser tan fácil como dar paseos por la naturaleza en un parque local o hacer una larga caminata en un bosque nacional.

13. Juega con tu mascota.

Si tienes un gato o un perro, pasar tiempo a solas con él es la oportunidad perfecta para crear un vínculo.

Los estudios muestran que este vínculo con su mascota puede reducir el estrés, mejorar la condición física y hacer que se sienta menos solo.

Juega con tu mascota

Si no tienes una mascota, ofrécete a cuidar la mascota de un amigo por el día.

Las mascotas pueden darte una sensación de alegría que puede sorprenderte.

14. Ve a dar un paseo en bicicleta.

Paseo en bicicleta

Explora tu ciudad o los senderos para bicicletas locales mientras haces algo de ejercicio.

Trae bocadillos y un buen libro y haz un día completo de ello.

15. Haz un poco de observación de las estrellas.

Si es una noche clara, salgan y miren las estrellas.

observación de las estrellas

Trata de elegir algunas constelaciones y mantente atento a una estrella fugaz.

Incluso puedes usar una aplicación de teléfono para aprender los nombres de las estrellas que estás viendo.

16. Escribe.

Escribiendo

Graba tus pensamientos profundos y personales.

Lleva un diario y úsalo como un lugar para procesar los eventos, retos y proyectos recientes de tu vida.

17. Hornea.

Horneando

Hornear es divertido y terapéutico.

Busca en Internet una receta que te parezca particularmente deliciosa.

Tómese su tiempo y disfrute del proceso. Puedes compartir los resultados de tus esfuerzos de cocción con otras personas, pero no tienes que hacerlo.

18. Limpia y ordena.

Deshacerse de cosas

Cuando intentas pensar en algo que te entretenga mientras estás solo, la limpieza puede no ser lo primero que se te ocurra.

Sin embargo, encontrar tiempo libre para despejar y organizar su casa puede ser terapéutico y hacer que se sienta menos estresado.

Deshacerse de las cosas que no usa le hará sentirse productivo y le dará una sensación de satisfacción. Ponga sus canciones favoritas para inspirarse mientras ordena.

19. Hacer un proyecto de mejoras en el hogar.

No te contengas con tu creatividad.

Pinta una habitación de un color brillante que te levante, reorganiza los muebles de una habitación, o cuelga algún arte nuevo en tus paredes.

Visión de Hogar

Hay un sinfín de ideas de proyectos de bricolaje en línea que están esperando para inspirarte.

20. Báñate.

Chica Tomando un Baño

Esto puede parecer simple, pero podría ser justo lo que necesitas para relajarte y recargarte después de un largo día.

También se ha demostrado que tomar un baño caliente quema calorías, para que puedas relajarte y perder peso al mismo tiempo.

21. Desafíate a ti Mismo.

trabaja en un cubo de Rubik

Haz un crucigrama, un sudoku, o trabaja en un cubo de Rubik.

Si los terminas solo, reclama todos los derechos de presumir en lugar de tener que compartirlos con un amigo.

22. Haz un álbum de recortes.

álbum de recortes

Aunque no te sientas creativo, puedes juntar algunas fotos y recuerdos de tu vida para comenzar un álbum de recortes.

Hazlo tan simple o complicado como quieras.

23. Ve a un festival.

Festival de Colores

Encuentra un festival local de música o arte y disfruta del ambiente festivo.

Eres libre de disfrutar del evento como quieras sin preocuparte por el gusto o el horario de otra persona.

24. Planea una venta de garaje.

venta de garaje

Si quieres intentar ganar algo de dinero mientras pasas un tiempo de calidad contigo mismo, reúne todos los artículos de tu casa que ya no usas (pero crees que alguien más podría) y planifica una venta de jardín.

25. Lleva el coche de tus sueños a una prueba de conducción.

prueba de conducción

El concesionario no tiene por qué saber lo serio que eres cuando dices que «sólo miras».

26. Haz un rompecabezas gigante.

Esto podría llevar varios fines de semana, pero la satisfacción que sentirás una vez que esté completo valdrá la pena.

Hacer un puzzle por ti mismo mejorará tu concentración.

27. Iniciar un blog.

Iniciar un blog

Escriba sobre algo que le interese o que ayude o apoye a otras personas.

Esta será tu propia área de la web para expresarte como quieras.

28. ¡Descanse!

¡Descansen!

¿Cuánto tiempo te das para descansar después de una larga semana? Pasa el fin de semana durmiendo y relajándote de una forma que de otra forma no tendrías la oportunidad de hacer.

29. Ve a un museo.

Lo bueno de hacer esto solo es que puedes saltarte las partes que no te interesan y pasar todo el tiempo que quieras en las áreas que sí lo hacen.

30. Llévate a ti mism@ a una comida elegante.

Pide lo que quieras, come todo lo que quieras y disfruta viendo a los otros comensales del restaurante.

comida elegante

Resiste el impulso de revisar tu smartphone y tómate tu tiempo mientras comes y saboreas la deliciosa comida.

31. Ve a ver la película que quieres ver.

No tienes que esperar a ver esa película extranjera que a nadie más le interesa.

película que quieres ver

Puedes irte sin sentir ningún juicio o dar explicaciones.

Disfruta de tu película, dejando atrás cualquier preocupación de que tu elección pueda aburrir a alguien más.

32. Piensa en algunos objetivos y destrózalos.

piensa en objetivos

Una de las mejores cosas que se pueden hacer solos es pensar en algunos objetivos a largo plazo para uno mismo y dividirlos en objetivos a corto plazo.

Date algo que esperar y planifica lo que harás al día siguiente para acercarte a uno de tus objetivos.

33. Date el gusto de un tratamiento de spa nocturno.

Este es el mejor momento para disfrutar de algunos de esos tratamientos de spa en casa que han estado sentados en el armario del baño.

tratamiento de spa

Pruebe algunos tratamientos faciales, o hágase la manicura.

Apaga el teléfono y pon música relajante.

34. Planea un viaje de fin de semana.

Planea un viaje de fin de semana

Regálate una aventura que esperar planeando un viaje por carretera para el fin de semana (o el próximo que venga).

Planea tus paradas, lo que harás allí, y dónde dormirás.

Decida qué va a traer para la comida y las bebidas, y compruebe el pronóstico del tiempo.

35. Escribir un cuento corto con usted en él.

Escribir un cuento corto

Podrías ser el personaje principal, el antagonista, o un personaje secundario que está narrando todo el asunto.

Diviértete y deja que las palabras fluyan a medida que la historia se desarrolla en tu mente.

Si terminas y quieres seguir escribiendo, haz un diario de voz para uno de tus personajes.

36. Practica con una aplicación de idiomas.

aplicación de idiomas

Si estás aprendiendo un nuevo idioma, o necesitas repasar uno, pasa un tiempo practicando en una aplicación como DuoLingo o Babbel.

Practica el habla, y encuentra algo de música en ese idioma para escuchar.

37. Baila con algunas de tus canciones favoritas.

Una de las cosas más divertidas que puedes hacer por la noche es disfrutar de tus canciones favoritas y bailar con ellas.

baila con tus canciones favoritas

Si eres demasiado tímido para bailar en público, este es el momento de soltarte y descubrir tus movimientos – o probar algunos nuevos.

Las bebidas son opcionales.

¿Qué es lo que más le gusta hacer solo?

Con suerte, después de leer estos hobbies para hacer a solas, se ha encontrado con algunas cosas que le llaman la atención.

Hacer cosas a solas puede parecer aburrido o difícil al principio, pero una vez que encuentres algunas cosas divertidas para hacer a solas, empezarás a ansiar ese tiempo que tienes lejos del mundo.

Cuando piense en qué hacer solo, recuerde que añadir algo de soledad a su apretada agenda nunca es una pérdida de tiempo.

De hecho, cuanto más ocupada esté su vida, más se beneficiará de tener cosas divertidas para hacer solo.

Aunque sea por unos minutos al día, asegúrate de encontrar algo de tiempo para ti.

Esto puede sacarte de tu zona de confort, pero crear algo de tiempo a solas podría ser el ingrediente que falta para el equilibrio perfecto en tu vida.

¿Cuáles son algunas de las actividades que le gusta hacer solo? ¿Conoces a otros que puedan apreciar esta lista de cosas divertidas para hacer a solas?

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